Schwarze Bohnen Valle Del Sole 250g
Schwarze Bohnen der Marke Valle Del Sole
sind köstliche Bohnen mit einem hohen Gehalt an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen. Köstlich in vielen Bohnengerichten und Suppen. Die schwarze Bohne hat einen milden, milden Geschmack.Bohnen waschen und 8 - 12 Stunden in reichlich kaltem Wasser einweichen. Danach Wasser abgießen und Bohnen abspülen. 1 Tasse Schwarze Bohnen mit etwa 3 Tassen Wasser einmal aufkochen und dann ca. 60 Minuten bei geringer Temperatur und geschlossenem Deckel sanft köcheln lassen.
| Nährwertangaben | je 100g |
|---|---|
| Energie | 1425 kJ 341 kcal |
| Fett | 1,4 g |
| -- davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 46,9 g |
| -- davon Zucker | 2,1 g |
| Eiweiß | 21,6 g |
| Salz | 0,01 g |
-
Zutaten:
schwarze Bohnen Allergene: Hersteller/Importeur:
MTG-Gewürze; Am Poltermühlenteich 3; 09224 Grüna
Herkunftsland:
Niederlande
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